Nivel de riesgo bajo por calor en el litoral mediterráneo andaluz: 38 grados este martes

Os informamos de que este martes 2 de junio tenemos activado un nivel de riesgo bajo en varias zonas del litoral mediterráneo andaluz por temperaturas que pueden superar los 38 grados. Las comarcas afectadas son el litoral malagueño, el levante almeriense y el Valle del Almanzora. La buena noticia es que esta situación será breve: el miércoles ya habrán desaparecido estas condiciones, pero hoy toca pasar bastante calor por estas zonas costeras.

Por qué se activa el nivel de riesgo bajo en estas zonas concretas

Cuando hablamos de nivel de riesgo bajo, nos referimos a una situación meteorológica que requiere atención pero que no representa peligro inmediato para la población general. En este caso, las temperaturas máximas rondarán los 38 grados en zonas muy específicas del litoral mediterráneo andaluz, lo que supone valores elevados pero no extremos para estas fechas de principios de junio.

El factor clave que explica estas temperaturas es la presencia de vientos terrales de componente oeste-noroeste. Estos vientos, que descienden desde el interior peninsular hacia la costa, experimentan un fenómeno llamado efecto Foehn: al bajar desde las sierras hacia el mar, el aire se comprime y se calienta de forma notable. Es como si metiéramos el aire en una bomba de bicicleta: al comprimirse, aumenta su temperatura. Por eso, zonas costeras como Nerja, Vélez-Málaga, Adra o Huércal-Overa pueden registrar temperaturas muy superiores a las del interior en estas situaciones.

Las comarcas afectadas son precisamente aquellas que quedan expuestas a estos vientos cálidos y secos: el litoral de la Axarquía malagueña, el poniente almeriense, el levante almeriense y el Valle del Almanzora. En cambio, otras zonas costeras como el litoral gaditano o la costa de Huelva quedarán al margen de estas temperaturas elevadas.

Qué significa exactamente un nivel de riesgo bajo

Es importante que entendáis qué implica realmente este nivel de alerta. Un riesgo bajo no es una situación de emergencia, pero sí requiere que toméis algunas precauciones básicas, especialmente si pertenecéis a grupos vulnerables como personas mayores, niños pequeños o personas con enfermedades crónicas.

Con 38 grados en la costa, el cuerpo humano necesita esforzarse más para mantener su temperatura interna estable. La combinación de calor y humedad costera puede hacer que la sensación térmica (la temperatura que realmente percibe nuestro cuerpo) sea incluso superior a la temperatura real del termómetro. Por eso, aunque no estemos ante una ola de calor, conviene adaptar nuestras rutinas durante este martes.

Os recomendamos evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 18:00 horas, beber agua con frecuencia aunque no sintáis sed, y reducir la actividad física intensa en las horas centrales del día. Si tenéis que estar en la calle, buscad zonas de sombra y llevad ropa ligera de colores claros que refleje la radiación solar.

El papel de los vientos terrales en el calor costero

Los vientos terrales son los grandes protagonistas de esta situación. Estos vientos del interior, de componente oeste-noroeste, son típicos en Andalucía durante la primavera y el verano, y tienen la capacidad de elevar las temperaturas costeras de forma espectacular en cuestión de horas.

Lo que ocurre es fascinante desde el punto de vista meteorológico: el aire que viene del interior peninsular, ya de por sí cálido, tiene que atravesar sistemas montañosos como las Sierras de Tejeda y Almijara en Málaga o la Sierra de Gádor en Almería. Al descender por la vertiente sur de estas montañas hacia el mar, el aire se comprime y se calienta aproximadamente un grado por cada 100 metros que desciende. Este proceso, conocido como calentamiento adiabático, puede añadir entre 5 y 10 grados adicionales a la temperatura del aire.

Además, estos vientos terrales son muy secos, con humedades relativas que pueden bajar del 20%. Esta sequedad extrema del aire aumenta la evaporación del sudor de nuestra piel, lo que puede provocar deshidratación si no reponemos líquidos con frecuencia. Es la combinación perfecta para que un día de principios de junio se sienta como pleno verano.

Por qué el miércoles mejorará la situación

La buena noticia que os traemos es que esta situación será muy breve. El miércoles 3 de junio, el patrón atmosférico cambiará y los vientos terrales darán paso a brisas marinas más frescas, lo que hará descender las temperaturas de forma notable en todo el litoral mediterráneo andaluz.

Este cambio se debe al debilitamiento del anticiclón (zona de altas presiones) que actualmente dirige estos vientos cálidos del interior hacia la costa. Cuando el anticiclón se desplace o se debilite, las brisas marinas recuperarán su dominio habitual en la costa, trayendo aire más fresco y húmedo desde el Mediterráneo. Las temperaturas bajarán entre 5 y 8 grados en las zonas que hoy sufren los 38 grados, situándose en valores más propios de principios de junio, en torno a los 28-30 grados.

Por tanto, si tenéis planes para el miércoles en la costa, podéis estar tranquilos: las condiciones serán mucho más agradables y típicas de esta época del año. El martes es el día crítico, pero será solo un episodio puntual de calor, no el inicio de una ola de calor prolongada.

Recomendaciones prácticas para este martes

Para ayudaros a pasar este martes de la mejor manera posible, os dejamos algunas recomendaciones concretas si vivís o vais a estar en las zonas afectadas:

• Hidratación constante: bebed al menos 2 litros de agua a lo largo del día, incluso si no tenéis sensación de sed. Evitad bebidas alcohólicas y con cafeína, que favorecen la deshidratación.
• Protección solar: usad crema solar de factor 30 o superior, incluso si no vais a la playa. Los rayos UV son muy intensos en estas fechas.
• Planificación de actividades: si tenéis que hacer deporte o trabajar al aire libre, hacedlo antes de las 10:00 o después de las 19:00 horas. En las horas centrales, el riesgo de golpe de calor aumenta considerablemente.
• Atención a personas vulnerables: vigilad especialmente a mayores y niños pequeños, que tienen mayor dificultad para regular su temperatura corporal.
• Ventilación del hogar: abrid las ventanas durante la noche y primera hora de la mañana para refrescar la casa, y cerradlas durante el día con persianas bajadas para mantener el frescor.

Si estáis pensando en aprovechar el día para actividades al aire libre, os recomendamos consultar nuestra herramienta para decidir si es buen momento para hacer deporte, que tiene en cuenta temperatura, humedad y radiación solar para daros el mejor consejo personalizado.

Conclusión: lo que debéis recordar

Este martes 2 de junio tendremos un episodio breve pero intenso de calor en el litoral mediterráneo andaluz, con temperaturas que rozarán los 38 grados en zonas como la Axarquía malagueña, el levante almeriense y el Valle del Almanzora. Los vientos terrales de componente oeste-noroeste son los responsables de estas temperaturas elevadas, pero la situación se normalizará completamente el miércoles.

Aunque el nivel de riesgo es bajo, conviene tomar precauciones básicas: hidratación frecuente, evitar el sol en las horas centrales y proteger especialmente a las personas más vulnerables. Recordad que es solo un día: mañana volveremos a condiciones mucho más agradables en toda la costa. Mientras tanto, cuidaos, buscad la sombra y manteneos bien hidratados. ¡Ánimo, que esto pasa pronto!